肌荒れとにきびの関係について学びましょう。
肌荒れ・にきび対策
肌荒れとにきびって、セットでやってきます。肌が乾燥したり、生理前に肌荒れしたり。肌は私たちの内面を写し出す鏡のようなもです。
肌荒れして、にきびができた〜
肌荒れして、にきび（吹き出物）ができる。だれもが経験することです。でも、なぜにきびができるのでしょう？原因は１つではありません。肌荒れになる原因として、内臓の状態が悪いケースが多いです。それによって消化能力も落ちますし、ホルモンバランスも崩れてきます。そうすると肌荒れやにきびができてくる仕組みです。よくやってしまう間違いが、内臓の状態が良くないのに、肌荒れにいいビタミンやサプリメントなどを大量に摂取しまうこと！消化能力が落ちているのに、意味がないですよね！その他には食生活の偏りや髪型、生理前、ストレスなどが考えられます。肌荒れやにきびの原因として、髪型？と思われるかもしれませんが、前髪が肌にふれてニキビができたり、炎症をおこす例はよくあることです。化粧水などの化粧品も肌荒れの原因になります。肌に刺激を感じるようであれば、使用を控えるべきでしょう。また漢方薬を使って肌荒れやにきびを治すことも可能です。が、てっとり早く治したければ、チョコラBBを飲んで睡眠をしっかりとれば効果あります。（笑）あくまでも経験談ですが・・・。
肌荒れ原因の物質は？
肌荒れ原因の物質は化学製品や薬品、化粧品、衣類、金属類、動物の毛など日常の生活環境にひそんでいます。肌荒れ原因の物質は、文明が進むにつれ新しい生活製品がつくられ、増える一方ともいえます。そのため肌荒れ原因物質による、接触皮膚炎が増えています。肌のかぶれは外から有害な物質が触れ、その刺激によって起こる皮膚の炎症で、「うるしかぶれ」などがよく知られています。人によって刺激に敏感な人と、全く感じない人がいます。くり返し刺激物質に触れることによって起こる場合とアレルギー体質の人だけに起こる場合、薬品などの刺激物質に触れて誰にでも起こるケースがあります。この皮膚炎（肌のかぶれ）は必ず刺激物質が触れた部位に出ますから、原因物質の正体はわかります。顔につかう化粧品のかぶれは顔に、腕時計などの金属によるかぶれは腕にでます。予防するには原因となる物質を確かめ、身のまわりから遠ざけること！特に肌の反応が強いときには、患部をぬれタオルなどで冷やして、皮膚科を受診します。肌荒れ原因物質は多種多様です。
顔の肌荒れについて
顔の肌荒れは凹みますよね〜。ぶつぶつ、かさかさ、テカリ、吹き出物・・・。顔の肌荒れ原因としては、１．ストレス２．夜ふかし３．食生活のみだれ などが考えられます。現代社会において、誰にでも起こりうる要因ですね。体調の悪いときや女性なら生理前などは、顔の肌荒れも悪化します。ある程度はしかたのないことです！でも一部の化粧品会社やマスコミなどがニキビなど皮膚病、肌荒れの原因をニキビダニやデモデクス菌のしわざとしている。これらの寄生虫や菌が大量に発生すれば実害も起こりうるが、現実的に心配に値しない！ほとんどすべての人に寄生するニキビダニの不安をあおることによって無用な恐怖心が引き起こされる害のほうが多いともいえる。ずばり、気にしないことである。それよりも肌を休めてあげることが大切です。肌荒れしているからといって、むやみに洗顔をしたりクリームを塗りたくったり、ステロイドを多用したり・・・肌が休むひまがありません。メイクはできるだけ控え、洗顔もぬるま湯だけで洗顔料を使わないようにしましょう。肌荒れが気になったら、肌の休養日を設けてあげてください。